Karate ist ein Sport für jedes Alter und stärkt Ausdauer,
Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft und Wehrfähigkeit.
Als Halbkontaktsport ist Shotokan Karate nicht nur eine Kampfkunst,
hat aber auch nicht das Verletzungsrisiko
einer reinen Kampfsportart.
Zusätzlich werden bei uns die Grundlagen der Selbstverteigung unterrichtet.
Die Geschichte und die verschiedenen Ausprägungen von Karate sind im
Internet
gut beschrieben.
Karate basiert auf drei Säulen:
- Kihon ist die Grundschule, hier werden die Schritte und Bewegungen gelernt
- Kata sind festgelegte Bewegungsabläufe, die zusammen oder alleine geübt werden
- Kumite ist der Kampf, das beginnt im Training mit abgesprochenen Angriffen und Kontertechniken